保护青少年免受网络的负面影响是一个多方面的任务，需要家庭、学校、社会以及青少年自身的共同努力。以下是一些具体的建议：

家庭方面：

监督和引导：家长应关注青少年的上网行为，包括上网时间、浏览的内容等，及时发现并纠正不良行为。同时，家长应引导青少年正确使用网络，教育他们如何识别并避免不良信息的侵害。

设定规则：家长应设定合理的上网时间和规则，限制青少年在深夜或长时间上网，防止他们沉迷于网络。

培养兴趣：家长可以引导青少年参与户外活动、体育运动、艺术创作等有益身心的活动，培养他们的多元兴趣，减少对网络的依赖。

学校方面：

加强教育：学校应开展网络安全教育课程，让青少年了解网络的风险，学习如何保护自己的个人信息和隐私。

提供指导：教师应为青少年提供上网指导，推荐适合他们年龄段的网站和应用，避免他们误入不良网站。

社会方面：

加强监管：政府应加强对网络环境的监管，打击网络犯罪，净化网络环境。

提供资源：社会组织和公益机构可以提供适合青少年的网络资源，如学习平台、文化娱乐网站等，满足他们的正常需求。

青少年自身：

提高警惕：青少年应增强自我保护意识，不随意点击不明链接，不轻易相信陌生人的信息，避免泄露个人信息。

合理使用：青少年应合理安排上网时间，避免长时间沉迷于网络，保持健康的生活作息。

综上所述，保护青少年免受网络的负面影响需要多方面的共同努力。只有家庭、学校、社会和青少年自身都积极行动起来，才能为青少年创造一个安全、健康的网络环境。