DEPR危机公关手册：如何提高绩效

　　你有没有想过别人对你的表现有何看法？考虑那些对你的表现感兴趣的人。这包括客户、合作伙伴，甚至未来与你合作的人如何看待你的声誉。你是不是把自己展现成一个成就的人？还是在不知不觉中表现出自己无法完成工作？随着越来越多的人在远程工作，开发必要的自我管理技能来实现关键目标是非常重要的。这部分提供了提高自我绩效所需的七种自我管理技能。遵循这些提示，你不仅可以提高性能，还可以吸引观众的注意。[1]如果你想在商业和生活中表现出色，那么发展关键的自我管理技能是非常重要的。发展重要的自我管理技能是承担责任的能力和意愿。假如你说要做点什么，请确保已经完成了。掌握目标和实现目标所需的工作。在这段视频中，我将分享一个技巧，告诉你如何轻松地承诺和实现你的目标。成功的学习者知道设定正确目标的重要性。想想你生活中的人。有多少人经常设置“新年决议”，只是为了让他们在情人节掉到一边？这只是一个特定的目标，但这些人很可能在今年剩下的时间里设定了不好的目标。这是建立更好目标的快速提示。每天我们都被分心轰炸，通过消除干扰来改善时间管理。我们生活在一个充满噪音、闪亮物体和频繁干扰的世界里。我们到处转弯，到处都有人或事试图吸引我们的注意。这一集提供了一种快速的指导技能，通过消除日常干扰，使我们无法专注于优先事项来改善时间管理。将这些技能应用到日常生活中，开发更好的自我管理技能，提高业务和生活的生产力。[4]有些人受到外部驱动程序的鼓励，比如金钱、赞扬或购买重要物品，提出这些问题来增加动力。其他人受到内部驱动力的驱使，如满足感、满足感或个人成就感。两者也可以根据情况共同刺激。你有没有考虑过个人驱动因素，是什么促使你实现你的目标？这一集将提供要求自己提高动力的重要问题。[5]学会在这一集中适应变化，我们将讨论如何适应变化。就像赫拉克利特一样（Heraclitus）“生活中唯一不变的就是变化”。通过重新构建局势，我们将讨论灵活性的发展。换句话说，学会从不同的角度看待情况。谚语“当生活给你柠檬时，就是柠檬水”就是一个很好的例子。这种情况可能不理想，但你仍然可以充分利用它。学会保持灵活性，根据需要调整课程，继续朝着自己的目标前进。[6]培养更高水平的应对压力的技能通常意味着必须应对压力的增加。它自然来自领土。积极应对压力的方法是利用应对技巧和健康的渠道来传递负能量。有效的应对技巧可能包括听音乐、散步、休闲阅读或锻炼。在这一集中，你将学习一种简单的应对技巧，可以有效地管理生活中各个领域的压力和其他有害的负面情绪。[7]通过这种日常习惯，最大限度地发展你的成长，了解如何通过建立简单的日常习惯来最大限度地发展自己。要想提高专业技能，成长为个人，养成日常学习的习惯是非常重要的。每天花30分钟学习新知识，为自己的未来投资。技术进步为人们提供了机会，他们可以在一天中的任何时候以最方便的方式向世界级的领导者和导师学习。学习从来没有那么简单。